人們都以為，在潮濕的春天和干燥的秋天是人體皮膚最易過(guò)敏的時(shí)候，其實(shí)，夏季也是皮膚過(guò)敏的一個(gè)高發(fā)期。在夏季，蕁麻疹、濕疹、過(guò)敏性皮炎等皮膚疾病不斷困擾著人們，特別是時(shí)尚的都市女性，往往因?yàn)橐轮鍥龆卤桓鞣N皮膚病侵?jǐn)_。面對(duì)種種惱人的過(guò)敏疾病，完美保健品提醒，要注意科學(xué)防治，小心護(hù)理肌膚，才能盡可能地遠(yuǎn)離過(guò)敏。

一、飲食和生活方面注意調(diào)節(jié)

1、多喝白開水。夏季比較炎熱，身體和皮膚失水也較多，所以應(yīng)當(dāng)多喝水，以保證身體和皮膚中保持足夠的水分，使身體和皮膚更好地排毒和代謝。完美保健品提醒，在夏季最好堅(jiān)持飲用溫水，每天維持喝七八杯白開水，有助于防止夏季缺水造成的皮膚干燥，皺紋增多，加速人體衰老；

2、飲食調(diào)理。多吃一些新鮮水果和蔬菜，少吃容易導(dǎo)致過(guò)敏的食物；

3、生活調(diào)理。生活要有規(guī)律，保持充足的睡眠；

4、皮膚要保持清潔，經(jīng)常用溫水洗臉；

5、盡量避免在炎熱的環(huán)境中逗留太久，避免塵埃、汗水的過(guò)多刺激。

二、清潔及化妝護(hù)膚方面的合理搭配

1、選用敏感系列護(hù)膚品，如：冷膜、敏感面霜、過(guò)敏肌膚專用洗面奶等，以鎮(zhèn)靜皮下神經(jīng)叢。完美瑪麗艷敏感潔膚霜質(zhì)地溫和，可以有效清除臉部的殘妝及塵垢，同時(shí)舒緩對(duì)敏感皮膚的刺激，經(jīng)常使用可保持健康肌膚。

2、忌用對(duì)皮膚有破壞性的護(hù)膚系列，如，切忌使用磨砂產(chǎn)品和泡沫較大的潔面產(chǎn)品等，以免使本來(lái)脆弱的皮膚變得更加脆弱。

3、切忌按摩過(guò)敏皮膚，避免按摩過(guò)程中進(jìn)一步挫傷皮膚。

4、盡量選用同一牌子化妝產(chǎn)品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。

5、一定要注意防曬。要避免長(zhǎng)時(shí)間日曬，否則會(huì)引起皮膚灼傷，出現(xiàn)紅斑、發(fā)黑、脫皮等過(guò)敏現(xiàn)象。如出門要打傘或戴上遮陽(yáng)帽等。完美瑪麗艷敏感修護(hù)乳有效舒緩和呵護(hù)脆弱肌膚，可減輕對(duì)敏感皮膚的刺激，經(jīng)常使用有助于皮膚保持健康潤(rùn)澤。

完美保健品建議，按照科學(xué)的方式護(hù)理面部和身體皮膚，同時(shí)注重加強(qiáng)體育鍛煉，皮膚會(huì)漸漸得到改善，身體也會(huì)更加健康哦！