我是一個超級愛美的媽媽,當(dāng)然,我相信每個女人骨子里都是向往美麗的。在我還沒有成為一個母親之前,身邊一些朋友懷孕之后身材嚴(yán)重走形,不僅如此,因為調(diào)理不當(dāng)還落下了腰酸背痛、長斑的產(chǎn)后后遺癥。這讓我在懷孕的時候?qū)Ξa(chǎn)后的身材非常擔(dān)憂。

果不其然,原本只有96斤的我,懷孕八個月的時間,體重飆升到了138斤,雖然懷孕體重是會上升,但是這么大的漲幅讓我心情郁悶。于是我開始備戰(zhàn)各類適合產(chǎn)婦的塑形方法。在過程中發(fā)現(xiàn),產(chǎn)后寶媽的身體具有很大的特殊性,市面上一般的減肥塑形都不適合剛生完寶寶的產(chǎn)婦。這個事兒一度被擱置。偶然一次,去貝瑞佳上城店看望一位朋友,這不是我第一次去月子中心,但是貝瑞佳上城店給人的感覺大不一樣。入門便看到一個非常顯眼的小花園,花花草草都被養(yǎng)護的很好,非常溫馨,可以看出經(jīng)營者對于生活的精致,花園里還有小魚塘。朋友是剛生完寶寶在這里坐月子的,她跟我說道,雖然不能吹風(fēng),但是房間的落地窗看出來就是這個小花園,心曠神怡,身心能得到充分的放松。

說實話,從貝瑞佳上城店回來之后,我對那里的環(huán)境一直念念不忘,和老公商量之后,我們決定產(chǎn)后也選擇在貝瑞佳上城店坐月子。就是這樣的一個決定,竟然解決了我產(chǎn)后最頭疼的身材走樣問題。

重點和寶媽們分享一下,貝瑞佳月子中心如何讓我產(chǎn)后的身體快速合理地恢復(fù)。眾所周知,不管是什么原因的身材走樣,要想恢復(fù)良好的形體,一定要管住嘴,邁開腿。貝瑞佳上城店在這方面做得堪稱典范。先來說說月子餐,印象中的月子餐都是滋補為先,味道不怎么樣。但是我在貝瑞佳上城店吃的月子餐可以說是營養(yǎng)、顏值、味道兼具,重點是吃后下奶還不長胖,身體方面還得到了合理的恢復(fù)。原來這里的月子餐都是采用香港的人之母品牌月子餐,針對寶媽們產(chǎn)后出現(xiàn)各種癥狀來進行一對一定制。有的寶媽會出現(xiàn)奶水少、血氣不調(diào)、惡露未排清、身體浮腫等一系列問題,這些問題都在貝瑞佳月子餐的對應(yīng)范圍內(nèi),營養(yǎng)師會針對寶媽們不同的身體狀況來合理的搭配飲食?？谖渡掀宓?一點也不油膩,在吃月子餐的期間,我計算過每天的攝入量,都是合理的范圍,并不會超標(biāo),這樣我就不擔(dān)心產(chǎn)后還會持續(xù)發(fā)胖了。之前還曾經(jīng)跟老公開玩笑說,如果在家坐月子,婆婆估計能把我養(yǎng)成豬。

有了合理的飲食攝入,貝瑞佳上城店的醫(yī)護人員還會安排我進行一些簡單的形體恢復(fù)運動。兩者的結(jié)合,就是我產(chǎn)后迅速恢復(fù)形體的關(guān)鍵秘訣了。這里所說的運動不是劇烈的運動,而是在專業(yè)的老師指導(dǎo)下進行的相對簡單和靜態(tài)的運動,比如拉伸、瑜伽等等。這一項服務(wù)是受到很多寶媽的歡迎的,每天在瑜伽教室里面做做瑜伽,寶媽之間交流分享心得。一個月的時間,過得非?？?。

在眾多媽媽中,我是瘦的比較快的,營養(yǎng)師告訴我,這得益于合理的飲食和科學(xué)的運動。結(jié)束了坐月子,回到工作崗位,同事都說我一點不像是生過孩子的人,老公和婆婆都笑稱我已經(jīng)晉級為新任辣媽了。

從為人子女到為人父母的改變,我很感謝貝瑞佳上城店給予我的信心。