我們大家都知道，女性的卵巢功能與生育能力有著密不可分的關(guān)系，只有卵巢健康了，排出的卵子質(zhì)量才會高，備孕時懷孕的幾率才會越大。所以，對于有備孕需求的女性來說，擁有一個健康的卵巢是多么的重要。然而，生活中卻有許多女性仗著自己年輕對此不以為然，她們中很多人都是屬于事業(yè)型女性，往往因此忽視了自身的健康。于是，各種應(yīng)酬喝酒、熬夜加班、通宵達旦玩樂等行為成了生活的常態(tài)。所以，ESG妥孕提醒女性朋友們：這些不良習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就會讓身體處于亞健康狀態(tài)，從而讓自己的卵巢受到摧殘，這對于女性日后的備孕是致命的傷害。

當然，女性日常生活中傷害卵巢的行為不止這些，接下來，就讓我們一起來看看都有哪些傷害卵巢的行為吧！

一、流產(chǎn)墮胎

現(xiàn)代社會人們的觀念都比較開放，一些女性不懂得愛惜自己的身體，剛談戀愛沒有多久，就不小心懷孕了，此時，一旦由于客觀條件的限制導(dǎo)致不能正常結(jié)婚，孩子只能通過手術(shù)流掉了。殊不知，女性每做一次人流，子宮內(nèi)膜就會變薄一次，其直接的后果就是不孕不育，甚至影響到卵巢的正常排卵，從而導(dǎo)致女性不易懷孕。

二、夜貓子生活

現(xiàn)代社會的人們似乎有一種共性，那就是熬夜：加班需要熬夜、應(yīng)酬需要熬夜、交際需要熬夜，甚至休息看電視、玩游戲還要熬夜，然而，這種毫無規(guī)律的不良作息習(xí)慣，是最傷害女性卵巢的，特別容易造成卵巢早衰。特別是與這些交際應(yīng)酬相對于的抽煙酗酒現(xiàn)象，對于卵巢的傷害就更大了，嚴重的甚至導(dǎo)致胎兒畸形。

三、穿衣過少

每年一到夏天，大街上滿眼都是低胸裝、露臍裝、超短裙，這些穿著雖然看起來很性感迷人，但同時也對女性身體造成危害，特別的漏肚臍裝，最容易讓小腹著涼，從而造成宮寒，從而損害到卵巢的健康。

四、久坐不動

現(xiàn)代女性的辦公環(huán)境都是坐在電腦前，這會造成下肢血液循環(huán)不暢，從而傷害到卵巢的健康，導(dǎo)致不孕不育。

所以，這就要求我們的女性朋友為了自己的卵巢健康考慮，平時要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣；并養(yǎng)成正確的價值觀，潔身自愛、愛惜身體，不要輕易打胎；平時要多參加鍛煉，瑜伽、散步、爬樓梯都是很好的運動，對于維持身體健康非常重要，特別是對于維持卵巢的活力大有幫助； 對于一些處于備孕期間的女性，盡量不要穿漏肚臍裝，注意腹部的保暖，以保證卵巢的正常排卵。

除了以上提到的方法之外，女性還可以采用飲食進補的方法，平時飲食中多吃蔬菜瓜果，以保持身體大量維生素E、維生素B2的吸收，對于處于備孕期的女性，建議同時購買服用ESG妥孕，來補充雌激素、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、有效保養(yǎng)卵巢。

ESG妥孕是一種純天然營養(yǎng)制劑，沒有任何藥物副作用，可以為身體提供多種維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑等孕前全面營養(yǎng)補充抗氧化劑，進而提高卵巢排卵能力、增強卵子質(zhì)量、提高成功懷孕幾率，更適合中國女性體質(zhì)。