對于大多數(shù)糖尿病患者來說，剛做完手術，考慮最多的就是該吃什么，怎么吃。畢竟糖尿病患者們在保證血糖平穩(wěn)的同時，要控制好每天攝入的熱量能夠滿足身體營養(yǎng)所需，還要營養(yǎng)均衡。其實，除了康復期的日常飲食外，糖尿病患者還可以適當了解一些專業(yè)的營養(yǎng)品，例如雅培益力佳營養(yǎng)配方粉就可以在平穩(wěn)血糖的同時補充均衡營養(yǎng)。

糖尿病患者術后怎么吃？控制總量和均衡營養(yǎng)二者應并行

手術對人體的能量消耗巨大，如果不注意飲食，不僅會有營養(yǎng)不良的風險，還會引起嚴重的術后不良反應。每天保證營養(yǎng)均衡，盡量不吃辛辣刺激的食物是基礎，而糖尿病人則更需要注意，在平穩(wěn)血糖的同時進行高蛋白高營養(yǎng)的補充，控制好每天攝入的總能量，才能及時補充營養(yǎng)，遠離并發(fā)癥。

糖尿病患者術后怎么吃 再來看具體建議

在控制總量和均衡營養(yǎng)這兩個大前提下，一些具體的飲食方法可以參考以下十點[3-6]：

1. 超重或肥胖的糖尿病患者應適當減少每日攝入的總熱量：每日飲食總熱量至少減少400-500kcal，遵循低熱量飲食直到體質量恢復到健康水平。

2. 遵從低GI的飲食原則，選擇合適的營養(yǎng)品，例如雅培益力佳營養(yǎng)配方粉作為營養(yǎng)補充。很多糖尿病人在患病之后進食結構發(fā)生改變，飲食控制的加強，容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，營養(yǎng)不均衡現(xiàn)象非常明顯，選擇適合糖尿病人平穩(wěn)血糖，均衡營養(yǎng)的營養(yǎng)補充品尤為重要。低GI+緩釋碳水配方的雅培益力佳營養(yǎng)配方粉適合血糖偏高、糖尿病人補充營養(yǎng)。

3. 可以將低血糖指數(shù)的全谷物、雜豆類用作碳水化合物的主要來源：用雜糧替換掉精米精面做主食，如食用其他含碳水較多的食物（例如紅薯土豆等）要相應減少主食的量。

4. 蛋白質攝入上優(yōu)先選擇植物蛋白，動物蛋白優(yōu)選魚肉禽肉：植物蛋白在人體內的消化吸收速率較慢，不易引起血糖的大幅波動。跟畜肉相比，魚類和禽類的肉中脂肪含量相對較少，飽和脂肪酸的含量也比較低，更適合糖尿病患者食用。

5. 多吃蔬菜，水果適量，種類、顏色要多樣：每日攝入蔬菜500g左右，深色蔬菜占一半以上，水果選擇上以低升糖指數(shù)水果為宜，且每次食用水果的量不宜過多。

6. 豆類堅果和奶制品必不可少：每日可攝入250-300ml的液態(tài)奶或奶制品（低脂乳制品）、30-50g輕加工的豆類及堅果類。

7. 盡量選擇不加工或者輕加工的食物：一般來說食物的加工程度越精細，被人體的吸收效率就越高，進食后易引起血糖的大幅波動，例如粥比白米飯好消化，白米飯比糙米飯好消化。

8. 少油少鹽的飲食更健康：每日食鹽量不宜超過6g，每日烹調油使用量不宜超過30g內，注意限制醬油、雞精、味精、咸菜、咸肉、醬菜等含鹽量較高的調味品或食物的攝入。

9. 足量飲水，限制飲酒：水是膳食的重要組成部分，推薦飲用白開水，也可以選擇淡茶與咖啡；不建議糖尿病患者飲酒，酒精可能會掩蓋低血糖癥狀，促進酮體生成，過量飲酒還會增加肝損傷、痛風、心血管疾病和某些癌癥發(fā)生的風險。

10. 控制進餐速度，調整進食順序：細嚼慢咽，減慢進食速度可以降低糖尿病發(fā)病風險，先吃蔬菜、再吃肉類、最后吃主食，有利于糖尿病患者短期和長期血糖控制。

對于糖尿病人來說，如果以上10點兼顧比較困難，可以直接選擇適合血糖偏高人群使用的雅培益力佳營養(yǎng)配方粉。含緩釋糖類系統(tǒng)的雅培益力佳營養(yǎng)配方粉，添加了有利于平穩(wěn)血糖的胰島素輔助因子鉻，以及多種人體所需補充的微量元素、蛋白質、膳食纖維等，控制血糖的同時還能均衡補充血糖偏高者所需的營養(yǎng)，有效預防并發(fā)癥的發(fā)生。

飲食控制是糖尿病綜合治療的基礎。了解了以上飲食原則，再搭配上雅培益力佳這款高血糖人群適用的營養(yǎng)配方粉，糖尿病患者在術后吃喝問題上也不會再顧慮重重，健康生活近在眼前。

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